Yoga-Adem-Meditatie >De kracht van het NU< Zie hier het CV van Thomas: http://ademleer.nl/cvthomas.html
Yoga Instituut Stichting Ademleer biedt aan voor bedrijven, groepen en particulieren:
Lessen in yoga, in combinatie met de techniek van de Vol-Ledige adem
en meditatie, waardoor contact ontstaat tussen de mens en het
eeuwige, natuurlijke, constant veranderende NU.
Bewust Vol-Ledig ademen, is Vol-Ledig leven. Elk moment is een nieuw begin.
Stichting Ademleer biedt aan voor bedrijven, groepen en particulieren, les in Yoga plus de techniek van de Vol-Ledige adem, meditatie en Chakraleer, waardoor contact ontstaat tussen mens en het eeuwige, natuurlijke, constant veranderende NU.
Begeleiding ademsessie, tijdens dynamisch meditatieve bos- en strandwandelingen.
Ademsessie in warmwater ligbad verzadigd met geneeskrachtig mineraal zeezout.
Stichting Ademleer verzorgt en begeleidt op afspraak, meditatief saunagebruik in Sportcentrum 'De Biezem', in Laren NH.
Effecten:
Fysiek:
• optimale zuurstofopname door verbonden ademhaling
• herstel van de natuurlijke ademhaling waarbij je de volle inhoud van je longen gebruikt (de meeste mensen gebruiken slechts 30% van hun longcapaciteit)
• betere stofwisseling doordat de interne organen door deze ademhalingstechniek worden gemasseerd
• versterking van het immuunsysteem
• verhoogde vitaliteit
• ontlading van fysieke spanning en stress
• betere doorbloeding
Mentaal-emotioneel:
• oplossen van oude onderdrukte emoties
• effectief bij slapeloosheid
• ontspanning van mentale onrust
• betere concentratie- en geheugenfunctie
• afname angstgevoelens
• meer contact met gevoel en emoties
• afname dwangmatig denken (piekeren, tobben)
• versterking emotioneel evenwicht
• doorbreking van de identificatie met het denken; het denken heeft minder greep op je.
• meer aanwezigheid in het Hier en Nu
• acceptatie; vermindering van mentaal verzet
Yoga Instituut Stichting Ademleer
Lambertsveen 63 - 3755 JD Eemnes
Tel: 035-5310107 / 0615 612 611 / www.ademleer.nl
- Category:
- Health/medical/pharmaceuticals